ＡＲＣＨＥ

ここは自分にピッタリあったヒーリング方法を探ることが一番いい方法かも知れません。ヒーリングミュージックの「Feel」や「image」シリーズなんかは、音楽好きな人にはおススメですよね。また、アウトドアで森林浴や小さめのガーデニング、インドアならば植物の力を借りたアロマやフラワーレメディが、自然派の人たちにはヒーリング効果があると思いますよ。ヒーリングの中にはセラピーと称されるものありますよね。例えば、足ツボマッサージやアロマ、動物に触れることでココロが癒されるというアニマルセラピーなどなど...。